На каких диетах сидят звезды? Вот секреты идеальной формы знаменитостей

Даже артисты порой набирают лишний вес. Поскольку их карьера напрямую зависит от внешнего вида, крайне важно выглядеть всегда хорошо. Поэтому многие девушки знают идеальный для себя рецепт похудения. Предлагаем ознакомиться с диетами известных людей и, возможно, подобрать что-то для себя.

Ума Турман

Ума Турман сидит на полеодиете. Особенностью такого способа является употребление продуктов, которыми ранее питался пещерный человек. Это связано с тем, что исторически организм человека рассчитан на другую пищу. Таким образом, примерный рацион девушки следующий:

  • Завтрак. Яблоко и груша, свежевыжатый сок, 200 г мяса.
  • Перекус. Ягоды, 200 г куриной грудки, стакан негазированной воды.
  • Обед. 200 г красной рыбы, какой-нибудь фрукт, салат из огурцов и помидоров.
  • Полдник. 50 г орехов и сухофруктов.
  • Ужин. 200 г рыбы, приготовленной на гриле, 200 г салата из овощей.

Дженнифер Лопес

Диета Дженнифер позволяет сбросить 5 кг за 7 дней. Девушка избавляется от жидкости из организма с помощью употребления теплого молока. На завтрак она кушает отварное яйцо и несколько кусочков хлеба с отрубями, на обед 150 грамм пюре и запеченную картошку. Перекусом выступает 5 штук кураги и чернослива, а на ужин актриса кушает 200 г куриной грудки.

Джулия Робертс

Джулия придерживается мнения шведских диетологов и считает, что жиры являются самым важным элементом здорового питания. Поэтому на завтрак употребляет стакан молока с 200 г гречневой каши на воде. На обед девушка выпивает чашку теплого молока и съедает салат с помидорами, зеленым перцем и 100 г твердого сыра. Ужином актрисы служит 3 отварных картофелин и 200 г свеклы со сметаной.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

На каких диетах сидят звезды? Вот секреты идеальной формы знаменитостей